症状

首すじの張り、首のつけ根の痛み、肩または背中にかけて張りや痛み、頭痛や吐き気を伴う場合もあります。

原因

首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグによる負担の増加、冷房による冷えなどが原因になります。

予防と治療

運動療法で首の周辺の筋力強化を行うことが大切です。補助的には、薬物療法（シップ薬、筋弛緩薬、局所注射）などをおこないます。またマッサージ療法で筋肉の血流を改善させる、温熱療法で筋緊張をやわらげるといった治療もします。